BRUSCHETTA MIT TOMATEN
Rezept,  Beilage,  Snack

1. Bruschetta mit Tomaten

Der kleine Snack Bruschetta mit Tomaten ist perfekt, wenn man nicht auf die italienische Küche verzichten möchte. Aber die Speise nicht allzu sättigenden sein soll, ist das eine gute Lösung. Ein Glas weiß Wein und dazu leckere Bruschetta ob für einen selbst oder Besuch. Man ist dann satt, aber immer noch fit. Oder als kleine Vorspeise kann man das Bruschetta reichen.

Was ist aber Bruschetta eigentlich?

Bruschetta, in der Aussprache sagt man Bruschetta und war ursprünglich ein günstiges, bäuerliches „Arme-Leute-Essen“ und entstand wohl für Feldarbeiter. Man kennt diese Geschichte von der Pizza schon, die aus der Not heraus entstanden ist. Durch die Fantasie der Italiener wurde die Pizza zu einer Delikatesse. Heute wird die Bruschetta als Vorspeise, als Antipasta gereicht.

Bruschetta kommt von „pane bruscato“ also geröstetes Brot, was auch frisch gerösteten Brotscheiben, die man auf unterschiedliche Weisen gewürzt und belegt werden kann. Am bekanntesten ist frisch aufgeschnittene Brotscheiben, die warm sind und dann werden die mit frischem Knoblauch eingerieben, leicht Salzen und wenig Olivenöl beträufeln. Es sollte schon eine gute Qualität vom Olivenöl sein. Das spiegelt sich dann in der Bruschetta wider.

Eine weitere Sorte ist Bruschetta mit frischen Tomaten. Eine klassische Variante die auch sehr lecker ist. Ich esse diese Variante am liebsten, auch wenn schon 2 kleine Scheiben Brot als ganze Mahlzeit bei mir zählt. Tomaten sind fein klein geschnitten mit Basilikum und Knoblauch.

Bruschetta Bruschetta mit Tomaten

301 kcal.
6,9 g Eiweiß
43,0 g Kohlenhydrate
11,0 g Fett
3,5 BE

Zutaten Bruschetta mit Tomaten

  • 500 g Baguette
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • ½ Bund Basilikum
  • 6 EL Olivenöl
  • 400 g Tomaten
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung Bruschetta mit Tomaten

  • Das Baguette in Scheiben schneiden und für 8 bis 10 Minuten in den Backofen geben bei 200° geben bis es knusprig ist.
  • Zwiebeln und Knoblauch schälen und mit dem Basilikum zusammen fein hacken. Mit Öl vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Tomaten waschen und in kleine Würfel schneiden und zu den anderen Sachen geben.
  • Etwas ziehen lassen und dann auf das geröstete Baguette geben.
  • Bei Bedarf mit Basilikumblättchen belegen.
Bruschetta mit Tomaten

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